Tips sembuhkan Galau akibat Patah Hati

Ada yang pernah Galau karena Broken Heart ?

Pasti pernah dong.. ahahha 

gw juga pernah kok.. nih gw kasih trik ngilangin rasa galau lu pade gara2 di tolak ato barusan diputusin Cwe/Cwo lo pada... 

Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengalihkan perhatian sobat dari si mantan. Seperti dilansir dari laman Cosmopolitan, berikut beberapa tips yang bisa sobat lakukan:

1. Biarkan naluri sobat berjalan secara liar

Patah hati tak lantas membuat dunia sobat berhenti berputar. Buatlah resolusi tahun baru hingga sobat menjadi lebih semangat, misalnya saja dengan mulai membuka hati pada orang-orang di sekeliling sobat. sobat juga bisa berkenalan dengan orang-orang baru, apalagi saat sobat berlibur ke suatu tempat yang asing. Bisa jadi sobat juga bertemu dengan orang-orang yang senasib dan mulai menjalin hubungan pertemanan.

Jadi keluarlah, dan biarkan naluri sobat berjalan dengan liar. sobat akan merasa seksi dan orang-orang juga akan tertarik pada keceriaan sobat. Ini akan meningkatkan harga diri yang sangat besar hingga akan membantu sobat melupakan mantan dan kehidupan cinta barunya.

Tips Sembuhkan Luka Patah Hati!!

2. Buat jadwal khusus

Pastikan teman-teman sobat masuk dalam jadwal ini. Sangat penting untuk mengisi kalender sosial sobat sebanyak mungkin dengan kegiatan. Meskipun sobat mungkin muak dengan semua yang menghibur sobat, tapi biarkan mereka membantu sobat melewati masa single.

“Jadwal sesuatu untuk setiap malam dan buat rencana dengan orang yang benar-benar menghargaimu,”
kata Diana Kirschner, PhD, pakar hubungan dan penulis ‘Sealing the Deal: The Love Mentor’s Guide to Lasting Love’.

“Jika sobat mengisolasi diri sendiri, sobat akan menjadi lebih tertekan,”
ungkapnya. Jadilah tuan rumah saat kumpul-kumpul atau rencanakan waktu untuk menonton film bersama. sobat bisa melakukan apapun yang diinginkan dan menghabiskan waktu bersama orang-orang yang memberi pengaruh positif dalam hidup sobat.

3. Manjakan diri

Ketika masih berpasangan, mungkin sobat kehilangan waktu untuk memanjakan diri sendiri. Inilah saatnya, sobat bisa meluangkan waktu untuk memborong sepatu idaman sobat, (terlebih saat semua toko sedang memasang diskon). sobat juga bisa membeli barang yang sedikit mahal untuk mempercantik diri, well kita tidak pernah tahu dimana jodoh kita berada kan?

4. Lampiaskan amarah sobat

Adakalanya kita merasa marah saat melihat si mantan dengan cepatnya berpaling hati pada yang lain. Tentu saja marah bisa membuat sobat melakukan hal-hal yang tak baik. Ambil energi buruk itu dan lampiaskan pada gym. Ambil kelas kickboxing dan lampiaskan amarah sobat di sana. Berlatih bisa mencegah sobat melakukan hal-hal yang buruk, meningkatkan kecerdasan dan melepaskan endorphins pada otak.

Sumber: Peter Jepi Mars